Un ejercicio para conocerte mejor
¿Has intentado escribir sobre lo que realmente importa en tu vida?
Vamos a hablar de valores personales y de cómo convertirlos en materia prima para tu escritura reflexiva. Te invito a hacer un ejercicio que no solo mejorará tu escritura, sino que también te ayudará a conocerte más profundamente. Porque cuando escribes, dejas huella de tu historia, de tus creencias y de tus decisiones.
¿Qué entendemos por “valores personales”?
Los valores son principios que guían tu conducta, tus elecciones, tu forma de ver el mundo. Algunos son compartidos por muchas culturas (como la justicia, la vida, el respeto) y otros son más personales, marcados por tu historia, tu familia, tu fe o tus experiencias.
Quizá nunca te has detenido a pensar en ellos, pero los usas todos los días. No los anuncias por la mañana, pero están detrás de cada decisión: cómo tratas a los demás, qué te molesta, qué defiendes y qué no estás dispuesto a aceptar.
¿Por qué escribir sobre tus valores?
- Porque te define.
- Porque te aclara las ideas.
- Porque te ayuda a tomar decisiones.
- Porque te sitúa en el mundo.
Todo eso y más se produce cuando plasmas por escrito tus valores y creencias.
Cuando escribes sobre tus propios valores, conectas con tu historia de vida. Te das cuenta de qué principios se han hecho fuertes en ti, cuáles heredaste y cuáles has elegido.
Además, escribir sobre valores:
- Mejora tu autoestima.
- Afina tu pensamiento.
- Te da claridad cuando tienes que tomar decisiones importantes.
- Y te entrena en un tipo de escritura íntima, reflexiva, transformadora.
Ejercicio de escritura: 5 días, 5 valores
Te propongo un reto sencillo y poderoso:
Durante 5 días, escribe cada día sobre un valor importante en tu vida.
💡 ¿Por dónde empezar?
Elige 5 valores que sean fundamentales para ti: pueden ser universales o muy personales. Por ejemplo:
- La honestidad
- La puntualidad
- La generosidad
- La fe
- El esfuerzo
- Dedica 10 o 15 minutos a reflexionar por escrito sobre cada uno: ¿qué significa para ti?, ¿cuándo lo aprendiste?, ¿qué momentos de tu vida han puesto ese valor a prueba?
Por cierto, como todos estamos muy ocupados, puedes pensar en esto mientras paseas, cocinas, etc. No te propongo nada que no puedas hacer en medio de tus actividades diarias.
- Al final de la semana, relee lo que has escrito. Verás un mapa de ti mismo. Un espejo de lo que eres… y de lo que aspiras a ser.
Escribir sobre valores no es fácil, pero sí transformador
Quizá te resulte incómodo. No pasa nada.
A veces enfrentarse a lo importante duele un poco.
Pero también libera.
Este ejercicio no es para juzgarte. Es para entenderte, para honrar tu historia y para tener más clara tu dirección de vida.
¿Aceptas el reto?
✍️ Reto de la semana: escribe durante cinco días sobre cinco valores fundamentales en tu vida.
📩 ¿Te animas a compartir alguno? Deja tu comentario.
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La escritura también puede ser oración, memoria, elección.
Escribir es, en el fondo, decidir quién quieres ser.
